보건소

나들이 하기 너무 좋은 날씨네요..

다가올 여름이 기대되는 하루입니다.

요즘 날씨가 좋은 관계로 주위에서 운동을 시작하시는 분들을 쉽게 볼 수 있는데요.. 준비운동 없이 시작하는 운동은 병이 될 수 있다는거 명심하시기 바랍니다.

오늘 소개드릴 내용은 요통에 좋은 요가를 알려드리고자 합니다.

집에서 쉽게 하실 수 있고 병도 치유될수 있는 동작이니 많은 관심 부탁드립니다. *^^*