보건소

□ 턱관절 장애의 진단

 ○ 턱관절의 이상을 알아내기 위해서는 턱관절 뿐 만 아니라 머리, 목, 어깨에 대해서도 광범위하게 조사할 필요가 있으며

 ○ 턱관절장애를 정확하게 진단하기 위해서는 병력청취, 하악운동검사, 턱관절 기능검사, 부하검사, 저항력검사, 촉진검사, 교합분석, 방사선사진(자기공명상, MRI) 등을 통하여 치과(구강내과) 진단받는 것이 필요합니다

 ○ 다음 항목 중 하나 이상이 해당되면 일단 턱관절에 문제가 있는 것으로 생각

 (1) 입을 벌릴 때(예를 들어 하품시) 어려움이나 통증이 있다. 

 (2) 턱이 잘 움직이지 않거나 걸린 느낌 또는 빠진 느낌이 있다. 

 (3) 음식을 씹거나 말할 때 혹은 턱을 움직일 때 어려움이나 통증이 있다. 

 (4) 턱관절에서 소리가 나는 것을 느낀다. 

 (5) 귀나 뺨 또는 머리 옆쪽에서 통증을 느낀다. 

 (6) 씹는 것이 불편하거나 이상한 느낌이 있다. 

 (7) 두통이 자주 있다. 

□ 턱관절 장애 예방법

 ○ 턱 주위에 통증을 동반하는 경우에는 구강내과 검사와 치료를 받도록 합니다

 ○ 입을 크게 벌리지 않도록 주의(예 : 하품, 큰음식섭취, 노래, 큰소리, 갑자기입벌리기)

 ○ 가능하면 부드러운 음식을 섭취

 ○ 따뜻한 물수건을 이용해 온습포 찜질 약 10분, 2~3회 실시(심하게 붓거나 통증이 악화되는 경우는 중단)

 ○ 혀를 위 앞니 안쪽에 닿도록 하고 혀를 세운다는 느낌으로 최대한 입을 벌리고 약 6초간 유지, 하루 6회 정도 실시

 ○ 턱관절 운동

   - 1분동안 빠른 속도로 입을 벌리고 다물도록 하며 이때 치아가 부딪치지 않도록 하고, 이를 약 1분가 하루 10회 정도 실시