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| 제목 | 2025년 정신건강의 날 기념 걷기 챌린지 운영 |
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| 작성자 | 보건소 |
| 내용 |
매년 10월 10일 '정신건강의 날' 기념
1. 5가지 정신건강 행동 실천 수칙 알기 1) 주변 사람들과 대화를 통한 마음 나누기 2) 자연과 호흡하는 시간 갖기 3) 하루 5분내! 내 몸의 움직임 느껴보기 4) 틈틈이 몸과 마음의 작은 휴식 갖기 5) 정신건강상담 1577-0199 전화하기! 2. 걷기 챌린지 참여하기 - 참여 링크 또는 QR코드 스캔 - 링크: https://walkon.swallaby.com/GMdXvdE |
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정신건강 행동실천 수칙.jpg
챌린지 qr코드.jpeg