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흡연량, 흡연기간, 피우는습관, 체질 등에 따라 흡연에 따른 폐기능의 손상 및 금연에 의한 폐기능의 회복이 다릅니다. 폐가 까맣게 되는 것은 담배성분 중 타르 때문이라고 할 수 있습니다. 금연 후 10년이 지나면 폐의 기능이 거의 정상인처럼 돌아온다는 말은 폐가 정상인의 폐처럼 예쁜 분홍색으로 돌아간다는 의미가 아닌 호흡기능의 정상을 의미합니다.

폐세포는 재생되지 않는다고 알려져 있습니다. 남은 세포들의 기능이 좋아진다고 보는 것이 더 타당합니다. 노인들의 만성 폐쇄성 폐질환, 흔히 천식이라고 부르는 질환은 반드시 금연해야 예방할 수 있습니다.

일반적으로 기관지나 폐에 좋다고 알려진 음식은 도라지, 배, 더덕 등입니다. 열심히 운동하고 꾸준한 관리를 통해 흡연기간동안 손상된 폐기능을 회복시키시기 바랍니다.

금연을 하여도 COPD등은 발생 가능, 확률을 줄이거나 발생시 증상, 질병악화 방지에는 도움이 되며, 최근논문에 의하면 일시적인 금연으로도 폐기능 개선효과가 있다고 연구됩니다.

그러나 금연 후 다시 흡연하는 경우에는 폐기능에 더 안좋은 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다


                                                                                          출처 [ 금연 길라잡이 ]

                                           태백시보건소 금연클리닉 ( 033 - 550 - 3030 )