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제목 | 팔,다리 근육을 튼튼하게 해주는 요가동작.. |
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작성자 | 장승희 |
내용 |
단풍이 멋스러운 가을입니다. 하늘도 높고 바람도 시원한 날씨죠.. 이번달 알려드릴 요가동작은 활쏘기 자세입니다. 팔,다리 근육이 튼튼해지는 자세입니다. 열심히 준비해서 겨울을 준비하자구요..*^^* |
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