보건소

가을인가 싶더니 어느덧 겨울의 문턱에 접어들었네요..

추운날씨를 건강하게 이겨내려면 열심히 몸을 단련시키는게 중요하겠죠..

여름내 다이어트로 몸매를 가꾸신 분들은 겨울이 오면서 요요현상이 오지않을까 고민하시는 분들이 많으신거 같아 이번에 올린 글은 요요현상을 줄이려면 근육운동이 병행이 되어야한다는 내용입니다.

잘 읽어보시고 건강한 몸매를 계속 유지하시기 바랍니다.*^^*