보건소

날씨가 몹시 춥네요...

건강에 좀 더 신경을 써야할때가 아닌가 싶습니다.

날씨가 추워지면 운동도 덩달아  하기 싫은게 사람의 심리죠..

이럴때 집에서 집안일을 하면서 또는 도우면서 할수 있는 운동이 있다면 일석이조겠죠?

청소기를 돌리면서 또는 설거지를 하면서 쉽게 할수 있는 운동을 알려드리겠습니다.

집안일도 서로서로 도우면서 훈훈한 가족간의 사랑도 확인할 수 있는 좋은 계기가 되길 바래요~~*^^*