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| 제목 | 자기혈관 숫자알기 |
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매년 9월 첫째주는 심뇌혈관질환 예방관리주간 입니다.
심뇌혈관질환 예방관리주간을 맞이하여, 본인의 3대 혈관수치를 알아보는 시간을 가져보는 게 어떨까요? 국민의 10명 중 1명은 고혈압/당뇨병 환자이며, 고혈압/당뇨병 환자 10명 중 3명은 자신이 질환이 있다는 것을 모르는 상태! 건강한 혈관을 유지하기 위해서는 주기적인 검사를 통하여 본인 상태를 확인하는 것이 필요합니다. ○ 정상혈압: 수축기 120mmHg/이완기 80mmHg 미만 ○ 정상혈당: 공복혈당 100mg/dl 미만 ○ 정상 콜레스테롤: 총 콜레스테롤 200mg/dl 미만 꾸준한 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정을 통하여 심뇌혈관질환을 예방합시다. |
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심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활수칙.png