보건소

고혈압이란 심장이 혈액을 우리 몸의 각 부분에 보내기 위한 일정한 압력

■ 정상혈압 120/80(mmHg)

■ 고혈압 140/90(mmHg)이상

◎ 고혈압이 올 수 있는 위험요인

  ● 연령, 특히 60세이상

  ● 가족력

  ● 비만 및 과체중

  ● 흡연/음주

  ● 당뇨/고지혈증

  ● 지속적인 스트레스

◎ 증상 : 혈관의 압력이 서서히 올라가므로 대부분 뚜렷한 증상이 없고 가끔

          머리가 아프거나 뒷머리가 무겁기도 합니다.

  1. 뇌 : 뇌졸중(중풍)

    ● 갑자기 한쪽 팔다리가 마비되거나 감각의 이상이 옴

    ● 말할 때 발음이 분명치 않거나 말을 잘 못함

    ● 심한 두통 및 구토

    ● 갑자기 정신을 잃음

    ● 갑자기 눈이 안 보이거나 둘로 보임

    ● 심하게 어지럽다

    ● 자꾸 한쪽으로 넘어진다.

  2. 심장

    ● 심근경색증 : 심장이 쥐어 짜듯이 아프거나 얼굴이 갑자기

        창백해지고 주저앉거나 의식을 잃고 심장마비를 일으킨다.

    ● 울혈성 심부전증 : 가슴이 답답하거나 기침이 나고 숨이 차다.

        다리가 붓는다.

  3. 눈 : 안구내 출혈, 시력상실

  4. 신장 : 신장농축기능 상실, 혈류 감소로 증상이 뚜렷이 없이

      점진적으로  신부전증으로 이행함

◎ 원인

  1. 원인을 모르는 본태성 고혈압 : 약 90%

  2. 2차적인 원인이 있는 경우 : 약 10%

    ● 신장 실질성 질환

    ● 신장혈관성 협착

    ● 약물

    ● 대동맥 협착증

    ● 부신 호르몬을 분비하는 종양

◎ 치료

  ● 안정, 식이요법, 금연, 운동 등 생활 습관을 고치는 것이 가장

      중요합니다.

  ● 고혈압의 원인을 자세히 검사하여 원인을 제거

  ● 뇌, 심장에 나타나는 뇌졸중이나 심근경색증의 치료

  ● 치료약은 반드시 의사의 처방에 의하여 선택해야 합니다.

◎ 고혈압 예방 및 관리

  ● 저염식 섭취

  ● 과음 제한

  ● 저지방식

  ● 적당한 운동

  ● 금연

  ● 스트레스 제거

  ● 정상체중유지(표준체중(kg)=＜신장(Cm)-100＞× 0.9)

  ● 혈압측정

  ● 약물치료는 의사의 지시대로