보건소

■ 마사지가 신체에 미치는 효과

  ○ 소화 및 배설 촉진

  ○ 면역 기능의 향상

  ○ 체중 증가

  ○ 우울 및 불안 감소

  ○ 숙면 유도

  ○ 부모, 자녀간의 유대감 강화

■ 아기마사지는 즐거운 놀이

  ○ 마사지를 할 땐 방을 따뜻하게 하고 가벼운 음악을 틀어 편안한 분위기를 만들어 주세요 마사지는 아기와

      엄마가 함께 하는 놀이와 같은 것이므로 또 마사지를 하면서 많이 뽀뽀해주고 속삭여주고 사랑을 표현해 주세요

     아기는 엄마의 터치와 마사지를 통해서 자신이 사랑받는다는 것을 온몸으로 느끼게 됩니다.

 ■ 사랑의 터치, 마사지 이렇게 해주세요

   ○ 얼굴 - 무언가를 빨거나 젖니가 날 때 얼굴의 근육을 많이 쓰게되므로 자주 쓰다듬고 뽀뽀해 긴장을 풀어

       주세요. 엄마의 엄지손가락으로 먼저 아기의 윗입술, 아랫입술에 자연스럽게 웃는 표정을 만들어 주세요

   ○ 가슴 - 두 손을 가슴 중앙에서 바깥쪽으로 갈비뼈를 따라 밀어내듯 쓰다듬어 주고 다시 하트 모양을 그리듯 가슴 중앙으로

       돌아오게 마사지해 주세요

   ○ 배

        1. 소화가 진행되는 방향인 위에서 아래, 시계방향으로 마사지해 주세요

        2.엄마의 손가락 끝을 이용해 엄마의 왼쪽에서 오른쪽으로 아기의 배를 걸음마 하듯이 손가락으로 걸어주세요 아기의 장

           움직임이 활발해지는 것을 느끼실 수 있습니다.

  ○ 팔

       1.아기의 팔을 야구 배틀를 쥐듯이 잡고 뒤쪽에서 앞쪽으로 돌리면서   

       2. 어깨에서 손가락 쪽으로 왔다 갔다하며 반대방향으로 당겨줍니다. 한쪽손으로 아기의 손목을 잡고 다른 한 손으로 잡아

           당기듯 마사지 하세요

  ○ 다리 

     1. 아기 다리도 팔과 같은 방법으로 반대방향으로 돌리고 가볍게 쥐었다 놨다 하면서 마사지해 주세요

     2. 손바닥을 편 채로 악의 무릎부터 발목까지를 가볍게 비벼주세요

 ○ 등 - 아기를 엎드리게 한 후 손가락으로 목에서 엉덩이까지 왔다갔다 반복 해서 마사지 해주세요 아기의 뼈는 미성숙하므로

      심하게 만지지 않도록 하세요. 앞으로 쭉쭉, 뒤로 쭉쭉

■ 기억해 두세요!

   1. 생후 3개월 이전에는 등을 문지른다든지 팔․다리를 구부렸다 폈다하는 동작 등의 가벼운 마사지를 해주세요

   2. 아기 마사지는 순서나 동작이 꼭 정애져 있는 것이 아니므로 아기가 좋아하는 동작을 위주로 마사지 해주시면 됩니다.

   3. 마사지 할 때 아기의 알몸에 상처를 낼 수 있는 반지나 시계 등은 빼고 손톱도 짧게 정리합니다.

   4. 아기 마사지는 수유한 후 적어도 30분 정도 지난 후에 해주세요. 아기가 토할 수 있어요

   5. 아기의 눈을 맞추며 아기의 이름을 부르거나 노래를 불러주어 엄마를 자연스럽게 익히는 시간을 가지세요

   6. 아기와 눈을 맞추며 아기의 이름을 부르거나 노래를 불러주어 엄마를 자연스럽게 익히는 시간을 가지세요

   7. 오일이나 로숀을 이용하여 마사지를 하시면 마사지 시간이 더욱 즐겁고 편안해 집니다.

■ 아기표준신장