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| 제목 | 술을 끊기 위한 수칙 ! | |
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☆ .................. 술을 끊기 위한 수칙 ..................... ☆ 1. 술을 끊거나 줄이려는 이유를 적는다. 2. 음주 일기를 쓴다. 3. 술을 전혀 마시지 않는 날을 정하고, 차츰 그 빈도를 늘인다. 4. 술을 권할 때 "아니오"라고 분명하게 말한다. 5. 가족, 친구들로부터 도움을 청한다. 6. 본인이 가진 의지를 절대 포기하지 않는다.
근심을 술로 익사시키려해도 잘 되지 않는다. 근심은 뛰어난 수영선수이니까. - 로베르트 무질
※ 전국 알코올 중독자 익명 단주모임 AA(Alcoholics Anonymous) - 주당 2-3회 모임. 금주하는데 서로 도움받으세요 ~* - 홈페이지 주소 http://www.aakorea.co.kr
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