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제목 금연하기 step④ 금연으로 얻는 보상을 생각하라.
내용  

♡.. 금연으로 인한 보상 .. ♡

 


첫번째 담배를 끊었다는 그 자체이다.

 

 금연으로인해 당신몸에서 일산화탄소와 니코틴이 사라진다.

 결과적으로 당신이 심장마비로 사망할 확률이 줄어든 것이다.

 


두번째 당신은 주변사람들의 건강을 챙겨주게 되었다.

 

 금연은 나 자신만을 위한 것이 아니다.

 간접흡연으로부터 다른 사람들을 해방시켜준다.

 

 


세번째 더이상 흡연구역을 찾아다니지 않아도 된다.

 

 늘어나는 금연구역과 금연법,정책 속에서 해방된다.

 금연하라는 주변사람들의 목소리에서 해방된다.

 

 


네번째 몸이 개운하고 호홉도 더 순조로워진다. 폐활량도 증가된다.

 

 그제서야 당신은 담배연기가 얼마나 당신의 호홉을 곤란하게 했었는지 알게 될 것이다.

 

 


다섯번째 느껴지지 않았던 냄새와 맛이 느껴진다.

 

 흡연당시와 달리 음식의 고유한 맛을 느낄 수 있다. 밥맛이 좋아지는 것이다.

 그와 동시에 화장실의 고약한 냄새가 느껴지기도 한다^^:;

 그동안은 누릴 수 있는 것을 제한 당했었다. 하지만 이제 그것을 누릴 수 있다.

 

 


여섯번째 활력소(자신감)를 얻게 된다.

 

 금연은 내 인생을 한 단계 더 도약시키는 도약점이 된다.

 당신은 누구에게나 당당하다.

 마약보다 더한 니코틴의 중독을 이겨낸 당신은 인생의 한 고비를 넘겼다. 다음 단계도 할 수 있다는 자신감이 생긴다.

 

 


더 많은 보상이 있다.

 

 

시간절약(자기계발)

 

부부관계의 회복(정자수 증가)

 

이미지 상승(깨끗한 이미지)

 

담뱃값의 절약(한갑씩 일년이면 105만원정도 : 흡연은 뼈 빠지게 번 돈을 담뱃값과 의료비용으로 그냥 버리는 것이다. 재대로 써보지도 못하고 말이다.)  등

 

 

 

흡연은 심리적 안정감을 주는 대신 많은 것을 잃어버리게 한다.

 

당신이 누릴 수 있는 권리를 제한당하지 말라!

 

심리적 안정감을 얻는 것은 건강을 해치는 담배 외에 다른 방법도 많다.

 

이제 곧 금연자들도 많아질 것이다. 당신이 금연에 성공하면 주변 사람들도 금연에

 

대한 자신감을 얻는다는 사실을 명심하고 자신감을 갖으라.

 


흔들리지 말라 ! 요즘은 금연이 대세다 !

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