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| 제목 | 당질의 두얼굴 |
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단당류는 NO
복합당은 YES 항상 먹게되는 당류 과하게 먹고있지는 않나요? 무심결에 입에 가져가는 간식들이 단당류로 이루어져 있나요? 피곤하니 입에 넣게되는 초콜릿. 밥먹고 나서 습관적으로 마시는 믹스커피. 저녁먹고 먹는 달달한 과일후식. 오늘 하루 자신의 당 섭취를 되돌아 봅시다. |
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