보건소

특히 많은 식품

(300mg 이상)

상당히 많은 식품

(150~300mg)

약간 많은 식품

(50~150mg)

적은 식품

(0~50mg)

난황 1,300

뱅어포 250

작은 새우 125

참치(붉은살) 50

전란 470

돼지고기(간) 250

게살 125

우유 11

메추리알 470

쇠고기(간) 240

크림(고지방) 120

로스햄 40

쇠골 2,000

빙어 190

보리멸 100

요그르트 11

생오징어 300

성게 290

건정어리 100

탈지분유 2.8~3.2

건오징어 630

뱀장어 200

가자미 70

마가린(식물성) 0

쇠고기(콩팥) 310

버터 210

청어 70

닭고기(간) 370

카스테라 190

전갱이(아지) 70

연어알젓 510

마요네즈 200

연어 65

청어알젓 370

큰새우 200

꽁치 60

생대구알 340

굴 200

고등어 55

치즈(가공) 80

소시지 60

베이컨 60

분말치즈 108

버터쿠키 115

전지분유 85

라드 95

돼지고기 70

닭고기 60

쇠고기 70