정신건강을 지켜줄 10가지 수칙

① 긍정적으로 세상을 본다.

② 감사하는 마음으로 산다.

③ 반갑게 마음이 담긴 인사를 한다.

④ 하루 세끼를 맛있게 천천히 먹는다.

⑤ 상대의 입장에서 생각해 본다.

⑥ 누구라도 칭찬한다

⑦ 약속시간에 여유있게 가서 기다린다.

⑧ 일부러라도 웃는 표정을 짓는다

⑨ 원칙대로 정직하게 산다.

⑩ 때로는 손해 볼 줄도 알아야 한다.