< 겨울철 건강하게 생활하는 방법은 >

 1. 독감예방접종을 합니다.

 2. 감기에 걸리지 않도록 옷을 따뜻하게 입습니다.

 3. 실내공기 환기를 자주 합니다.

 - 춥다고 창문을 여닫지 않으면, 미세먼지들이 균과 더불어

    실내공기를 오염시킨다.

 4. 따뜻한 물을 자주 마시며, 양치질도 자주 합니다.

  - 겨울난방(온풍기 등)으로 건조한 공기흡입은 호흡기질환(감기 등)을 

     유발하기 때문이다.

 5. 자기에 맞는 적당한 운동을 꾸준히 합니다.

   - 너무 춥지 않은 기온이 상승한 후 오후시간에 합니다.

 6. 외출 후 손발을 깨끗이 씻습니다. (올바른 손씻기 방법: 첨부참조)

[태백시보건소예방의약담당 ☏550-2712, 552-1378]